Как начать делать то, о чём вы мечтаете

Не помню, кто это подметил, но у Netflix есть одна тонкая особенность: сервис периодически пытается вдохновить вас встать с дивана и начать жить той жизнью, которой вы действительно хотите.

Когда заканчивается эпизод сериала, который вы смотрите, и начинает загружаться следующий, наступает момент, когда экран гаснет, позволяя вам увидеть собственное отражение. В этот миг, глядя на своё усталое, ожидающее чего-то лицо, готовое потратить ещё 47 минут драгоценной жизни на пересмотр «Менталиста», у вас появляется мимолётный шанс спасти себя.

Независимо от того, являетесь ли вы любителем запойного просмотра сериалов, «думскроллером» или просто человеком, который коротает время, для большинства читателей этого текста верно следующее:

• В вашей жизни есть дела, которыми вы хотите заниматься, но не занимаетесь.
• Вы знаете, что эти дела стоят того.
• Вы знаете, что они осуществимы.

И вы знаете, что это за дела. Вы хотите открыть своё дело, написать книгу, выучить японский язык или идеально сыграть «Лунную сонату».

Так почему же этого не происходит? Вы бы хотели, чтобы ваши друзья и близкие следовали своим стремлениям, так почему же вы не следуете своим?

Если вы когда-нибудь задаёте себе этот вопрос, у разума есть три стандартных оправдания:

1. У меня нет времени.
2. Я не знаю как.
3. Настанет время получше.

Эти ответы — ерунда. У вас нет времени, потому что такого понятия, как «иметь время», не существует. Время по своей природе мимолётно. Вы не можете обладать им или приберечь его на потом. Время просто происходит, всё время, и вы всегда используете его в соответствии со своими реальными намерениями.

И, конечно, вы ещё не знаете, как сделать то, что задумали. Если вы не знаете как, значит, вы хотите научиться. Часть любого дела — это обучение тому, как его делать. Нет ничего, что должно произойти «сначала».

Фраза «настанет время получше» иногда бывает верна — как сломанные часы, которые показывают правильное время дважды в сутки, — но, как правило, это неправда. Откладывание чего-либо обычно только усложняет задачу. Как и старение.

Эти фразы не выдерживают критики, потому что это не причины, а уловки.

В человеческом разуме есть нечто, что просто боится неизведанной территории: новых ситуаций и новых ощущений. Этот страх призван защитить вас от новых форм боли, но он может подчинить себе всю вашу жизнь и помешать свершению великих вещей, что в долгосрочной перспективе, вероятно, гораздо болезненнее.

Пока вы прислушиваетесь к этому страху, вы остаётесь на месте. Вы стареете, а стремления так и не воплощаются в жизнь. Вы обнаруживаете, что говорите молодым людям ловить момент и заниматься тем, что они любят, потому что сами знаете, как легко обмануть себя и в итоге сделать «коротание времени» своим образом жизни.

Один из способов перестать коротать время

Этот страх перед неизведанным — встроенный убийца мечтаний, который имеет свойство усиливаться с возрастом. Вам нужна стратегия борьбы с ним, по крайней мере, до тех пор, пока вы не решите сдаться.

Лучший метод, который я нашёл, заключается в том, чтобы отбросить наш обычный скучный взрослый прагматизм и взглянуть на достижение целей более творчески. Если вы хотите действительно осуществить свои стремления, я предлагаю рассматривать их как квесты, а не цели.

Вы можете прочитать эту статью, чтобы понять мою логику. По сути, представление целей как «квестов» делает весь процесс более приятным. Если вы в квесте, вы знаете, что входите на незнакомую территорию — трепет и неожиданные трудности кажутся уместными и даже захватывающими в этом новом мире.

Цели часто ощущаются так, будто вы пытаетесь оказаться в другом месте, но ещё не достигли его. Вы пытаетесь добраться до приза, и всё, что стоит на пути, кажется нежелательным.

Человек в квесте ожидает, что временами будет чувствовать себя неподготовленным или неспособным справиться. Вы ожидаете, что вас будут испытывать. Вы ожидаете моментов, когда будете думать, что не справитесь.

И всё же! Всё то время, пока вы добровольно путешествуете по новой территории, вы чувствуете, как становитесь сильнее и опытнее, причём быстро. Вот что делает путешествие по неизведанным местам — оно ускоряет адаптацию. Вы учитесь и приобретаете навыки в десять раз быстрее, чем при движении по знакомой территории.

Допустим, вы пытаетесь наконец освоить Photoshop. В первый день это разочаровывает: вы пытаетесь понять, как работают слои. Они ведут себя не так, как вы хотите. Вы не можете создать даже простейшее изображение, а количество команд, которые вы ещё не знаете, ошеломляет. У вас возникает желание бросить всё и вернуться к использованию скучных стоковых фотографий.

Это хорошее состояние! Новая территория уже меняет вас.

К третьему дню вы знаете, как работают слои. Ваше замешательство по этому небольшому пункту превратилось в знание, а чувство некомпетентности — в мастерство. Переходим к следующему.

Через тридцать дней вы сможете обучать этому других и будете знать это всю оставшуюся жизнь.

А теперь представьте: тот месяц, в течение которого вы полностью преобразились в плане этого навыка, мог бы пройти в полной стагнации на знакомой территории, за просмотром повторов сериалов, не узнав практически ничего. Photoshop остался бы чем-то, что умеют другие, а вы — нет.

Представьте, если бы вы взяли за привычку отправляться в такие небольшие, целенаправленные кампании — как быстро накапливался бы опыт. Вы могли бы развивать новые навыки и открывать новые двери месяц за месяцем, если бы захотели, просто совершая регулярные вылазки на новые земли.

Новая территория как образ жизни

Мы используем этот подход в программе One Big Win. Каждый участник выбирает квест, а затем следует простой дорожной карте до его завершения. Идея состоит в том, чтобы взяться за квест такого размера, с которым вы можете справиться, и выполнять его небольшими частями (которые мы называем блоками) в течение восьми недель. Когда вам нужна помощь, остальные участники всегда рядом.

Независимо от того, какой квест вы выберете, он приведёт вас на новую территорию, и если вы позволите себе двигаться дальше, эта территория начнёт творить с вами свою магию преображения.

Если в квесте есть особенно пугающая часть — например, спряжение глаголов во французском языке или нажатие кнопки «Опубликовать» в вашем первом посте в блоге — мы называем это драконом.

Когда дракон побеждает, это происходит потому, что он пугает вас, и вы бросаете всё и уходите домой. Он редко победит вас, если вы просто продолжите делать шаги. Многие обнаружили, что их дракону требовалось всего около полудня упорства, чтобы его одолеть — иногда всего полчаса(!) — даже после того, как он отпугивал их годами.

Как только вы побеждаете дракона, вы получаете его сокровище: новые навыки, денежное вознаграждение, организованный дом или финансовую жизнь, новую идентичность писателя или программиста — всё то, от чего дракон вас оберегал. Эта территория теперь ваша, и в следующий раз вы можете отправиться в другой квест.

Для меня это представляет собой совершенно новый способ жить — погружаться в неизведанное как принцип. Жаль, что я не начал делать это раньше. Жизнь продолжает открываться и открываться, небольшими шагами, которые быстро складываются в нечто большее.

Присоединяйтесь к третьему раунду

Если вы хотите выполнить свой первый квест, открыта регистрация на новый поток One Big Win.

Возможно, у вас уже есть что-то на уме. Освоить Photoshop. Запустить сайт. Написать рассказ. Разобрать чердак. Продать все старые бейсбольные карточки. Починить всё сломанное в доме.

Выбор правильного квеста — это часть курса, так что не волнуйтесь, если вы ещё не уверены. (Список идей для квестов есть здесь, если прокрутить страницу вниз.)

Группа начнёт свои квесты 14 апреля 2025 года. Вы можете начать в другую дату, если хотите. Вам не нужно освобождать график или ждать, пока у вас «появится время» — мы это учли.

Обратите внимание, что количество мест ограничено, и некоторые из них уже заняты. Не ждите слишком долго с регистрацией.

OBW растёт, и это будет последний поток, который предлагается только читателям Raptitude. Курс всё ещё находится в стадии бета-тестирования, и цена для такого обучения довольно низкая. Так что это шанс попасть в проект на раннем этапе, прежде чем я открою его для широкой публики. (Вы получаете пожизненный доступ к материалам курса.)

[Начать свой квест] | [Как это работает?]