Как распознать фальшивую улыбку: что говорит наука

Вы наверняка слышали утверждение, что для того, чтобы нахмуриться, требуется больше мышц, чем для улыбки. Обычно это преподносится как приятный повод улыбнуться — меньше усилий, больше радости. Но с анатомической точки зрения цифры не совсем сходятся.

Мы все это видели — улыбка, которая не доходит до глаз. От неловких семейных фотографий до натянутой вежливости на работе — наш мозг часто чувствует подвох задолго до того, как мы осознаем причину.

Но что делает улыбку искренней или фальшивой? Ответ кроется в удивительном сочетании анатомии лица, неврологии и эмоциональной подлинности.

Не все улыбки одинаковы, и анатомически существует как минимум два их вида: улыбка Дюшена, отражающая подлинное счастье, и улыбка не-Дюшена, которая чаще носит социальный или стратегический характер.

Названная в честь французского невролога XIX века Гийома Дюшена де Булоня, улыбка Дюшена задействует две ключевые группы мышц. Первая связана с уголками рта — например, мышца смеха (risorius) оттягивает уголки в стороны, а большая скуловая мышца приподнимает их.

Вторая и самая важная мышца — круговая мышца глаза, которая напрягает область вокруг глаз, создавая знакомые «гусиные лапки» и легкое прищуривание, которое мы ассоциируем с теплотой и радостью.

Фальшивые или вежливые улыбки, напротив, обычно задействуют только мышцы рта. Глаза остаются широко открытыми или безразличными, а улыбка кажется скорее механической, чем осмысленной — своего рода эмоциональная маскировка.

И настоящие, и фальшивые улыбки зависят от седьмой пары черепных нервов, также известных как лицевой нерв, который передает сигналы от мозга к мимическим мышцам.

Однако существует ключевое неврологическое различие: улыбки Дюшена обычно генерируются лимбической системой, эмоциональным центром мозга, особенно миндалевидным телом — группой нейронов миндалевидной формы, которая обрабатывает эмоциональную значимость.

Улыбки не-Дюшена, напротив, часто находятся под более осознанным корковым контролем, исходя из моторной коры. Это разделение означает, что подлинные, эмоционально обусловленные улыбки являются непроизвольными.

Вы не можете легко заставить свою круговую мышцу глаза сократиться убедительно, если не испытываете искренних эмоций, стоящих за выражением лица. Даже профессиональные актеры должны обращаться к реальным воспоминаниям или техникам системы Станиславского, чтобы изобразить их убедительно.

Почему наш мозг замечает разницу

Люди удивительно хорошо распознают эмоциональную подлинность. Исследования показывают, что даже десятимесячные младенцы способны отличить настоящую улыбку от фальшивой.

Эволюционно эта способность могла помочь нам оценивать надежность, распознавать истинных союзников и избегать обмана. Веретенообразная извилина, часть мозга, участвующая в распознавании лиц, тесно сотрудничает с верхней височной бороздой для расшифровки выражений, помогая нам оценивать намерения так же, как и эмоции.

В современной жизни наша чувствительность к нюансам мимики по-прежнему важна. Политики, работники сферы обслуживания и публичные фигуры часто полагаются на социальную улыбку, чтобы соответствовать сложным межличностным ожиданиям. Но наблюдатели — осознанно или нет — часто замечают эти микроразличия.

Фальшивые улыбки не обязательно злонамеренны. На самом деле они выполняют важные социальные функции: сглаживают неловкие взаимодействия, сигнализируют о вежливости, разряжают конфликт и демонстрируют уважение. Они являются жизненно важной частью того, что социологи называют «эмоциональным трудом» — управлением своими выражениями лица для соответствия общественным или профессиональным ожиданиям.

Но такой тип улыбки при длительном поддержании может быть эмоционально изматывающим. Исследования эмоционального труда показывают, что необходимость улыбаться без искреннего чувства — особенно в сфере обслуживания — связана с повышенным стрессом, выгоранием и даже сердечно-сосудистым напряжением.

По мере того как мы движемся дальше в эпоху искусственного интеллекта, синтетические лица — от чат-ботов до виртуальных помощников — программируются на воспроизведение человеческих выражений. Тем не менее проблема остается: как подделать подлинность? Инженеры могут запрограммировать улыбку, но без микросокращений вокруг глаз многие из этих выражений все равно кажутся неискренними. Наша собственная анатомия задает золотой стандарт.

Поэтому в следующий раз, когда вы попытаетесь расшифровать чье-то выражение лица, не смотрите только на рот. Следите за глазами. Круговая мышца глаза редко лжет.