Почему сплетни могут быть полезны для вас, согласно науке

Сплетни — одна из самых распространенных, но при этом осуждаемых социальных привычек. Но действительно ли всё так плохо, как мы привыкли думать? По мнению исследователей, сплетни могут быть полезными.

Являются ли сплетни вредной привычкой?

Сплетни, безусловно, могут стать вредной привычкой, особенно если они продиктованы негативными намерениями. Если вам нравится «мутить воду» или вы постоянно оказываетесь в центре драмы, возможно, вы используете сплетни как способ развлечения или самоутверждения.

«Сплетни переходят черту, когда перестают быть попыткой разобраться в ситуации и превращаются в манипуляцию, цель которой — выставить себя в выгодном свете, — говорит Сюзанна Кох Экенрод, лицензированный семейный психотерапевт с более чем 25-летним клиническим опытом. — Когда человек делится преувеличенной информацией о ком-то другом (часто с целью его опозорить), когда раскрывает личные сведения без согласия этого человека, когда привлекает других людей, чтобы те «приняли сторону» в конфликте, или когда получает удовольствие от того, что кто-то смущен из-за сплетен — всё это подрывает доверие в отношениях».

Это не означает, что вы не можете выговориться друзьям о конфликте с другим человеком, и не значит, что неправильно искать взгляд со стороны на проблему в отношениях. Всё дело в намерениях.

Когда сплетни могут быть полезны

Согласно исследованию Мэрилендского и Стэнфордского университетов, сплетни могут приносить пользу социальным группам, помогая выявлять потенциально опасных или эгоистичных людей.

«Когда люди хотят знать, стоит ли взаимодействовать с тем или иным человеком, получение информации через сплетни — при условии, что эта информация правдива — может быть очень полезным», — отметил соавтор исследования Дана Нау, почетный профессор факультета компьютерных наук Мэрилендского университета.

«Сплетни — это приемлемая форма общения для передачи социальной информации, но социальному оружию не место в этом мире, — говорит Экенрод. — Если сплетни служат способом осмыслить поведение других людей во время социальных контактов, выявить нежелательное поведение или определить, были ли ваши реакции оправданными (то есть оценить реальность), то их можно считать здоровым явлением. Если сплетни дают понимание поведения другого человека, не превращая его в мишень, это, скорее всего, поможет людям лучше понять друг друга».

Так стоит ли вам сплетничать?

Сплетни — даже вредные — невероятно распространены. Полезно развивать осознанность в отношении своих склонностей к сплетням.

Хотя нам следует избегать бессмысленных или злонамеренных разговоров, продуктивные сплетни — или просто обмен фактической информацией о третьих лицах — могут помочь во многих случаях. Например, если женщина сходила на первое свидание с мужчиной, который нарушил её границы и заставил чувствовать себя некомфортно, рассказ об этом подругам может уберечь их от общения с этим человеком в будущем. В этом случае «сплетни» могут быть полезны.

С другой стороны, представьте, что свидание прошло хорошо, мужчина был искренним, уважительным и добрым. Однако женщина позже пишет в групповой чат с друзьями, чтобы высмеять его, делясь личными деталями, которые он ей доверил. Такие сплетни не только непродуктивны, но и злонамеренны.

«Сплетни — это социальное поведение, и их последствия сильно зависят от того, как они используются, — говорит Экенрод. — У сплетен плохая репутация, потому что доверие имеет «долгую память». Слушатель в конце концов подумает: «Если они постоянно обсуждают всех вокруг, что они рассказывают обо мне?»

Главное правило? Просто не будьте подлецом.