Что на самом деле представляет собой дежавю, по мнению учёных

Каждый, кто хоть раз испытывал дежавю, отлично знает это чувство. Вы ведёте беседу, идёте по делам, заняты чем угодно, и вдруг мозг пронзает странное ощущение: «Постойте… я здесь уже был». Это не ностальгия. Это не воспоминание, которое можно конкретизировать. Это больше похоже на то, что ваш разум ненадолго вводит вас в заблуждение.

Исследователи в целом описывают дежавю как сбой в нейронных связях при маркировке мозгом опыта как «знакомого». Психолог Алан С. Браун подсчитал, что примерно 60 процентов людей сталкиваются с этим хотя бы раз в жизни, причём по мере взросления и старения такое явление происходит всё реже. Стресс и усталость также тесно связаны с его возникновением.

Всё, что экспертам известно о пугающей науке дежавю

Один простой способ понять это — представить, что мозг работает по двум параллельным направлениям: узнавание и воспоминание. Узнавание — это интуитивное ощущение того, что объект или ситуация знакомы. Воспоминание — это извлечение деталей, которые объясняют причину. Дежавю, по-видимому, возникает тогда, когда узнавание срабатывает, а механизм воспоминания не выполняет свою задачу. Британская энциклопедия (Britannica) описывает это как незначительную ошибку обработки данных, когда когнитивные процессы, обычно работающие слаженно, теряют синхронизацию, оставляя вас с ощущением знакомости ситуации, но без всякого объяснения.

Существуют также свидетельства клинических исследований, помогающие определить локализацию этого процесса в мозге. При височной эпилепсии дежавю может возникать как часть ауры приступа, и исследователи выдвинули гипотезу об эффекте «разобщённого чувства знакомости», связанном с нарушением работы парагиппокампальной области — ключевого элемента в восприятии знакомых сцен и окружения. Это не означает, что дежавю эквивалентно эпилепсии. Это лишь говорит о том, что учёные наблюдали сбой данного механизма в условиях, где его легче изучить.

И есть ещё одна сторона темы, которую люди так любят обсуждать в два часа ночи, когда кто-то искренне верит, что Вселенная посылает ему знаки. В эзотерических и духовных кругах дежавю часто трактуется как интуиция, намёк иной «временной линии» или даже воспоминание из прошлой жизни. Никаких надёжных научных доказательств этому нет, однако подобная интерпретация сохраняется, потому что дежавю ощущается как откровение. Оно приходит с абсолютной уверенностью, даже когда мозг не в состоянии логически обосновать её.

В подавляющем большинстве случаев дежавю совершенно безвредно и быстротечно. Исключение составляют ситуации, когда оно становится частым, интенсивным или сопровождается другими неврологическими симптомами. Медицинские рекомендации относительно припадков височной доли отмечают, что дежавю может быть частью ауры наряду с другими необычными сенсорными или эмоциональными изменениями. Это является весомой причиной обратиться к врачу, если дежавю начинает казаться регулярным событием, а не редким единичным случаем.

Дежавю — это не пророчество. Это просто ваш мозг, случайно нажавший кнопку «знакомо» не в то время и оставивший вас с ощущением, которое сам же не может объяснить.